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| 做最好的自己！每位青少年都有自己的梦想，为了实现自己的理想， 而努力的学习，不断的挑战自己。准备到美国留学, 什么最重要？！很多青少年们滔滔不绝的摆出一大堆, 但是, 唯独忘记了自己, 事实是, 到达一个陌生的环境, 最重要的是, 自己能够顺利的融入新的生存环境，关键点是：挑战自己，做最好的自己！ |
| 拓展视野！面对新的环境, 首先调整好自己的心态, 拥抱快乐, 积极融入, 鼓励自己, 感染他人, 自己顿时感觉到，犹如如鱼得水！青少年在美国留学中, 无论遇到什么困难, 成功等, 学习潇洒的面对, 创造自己精彩的人生, 享受美国留学的甜酸苦辣; 俗话讲：欲穷千里目更上一层楼！ 站在高山上, 拓展视野, 亲口讲述娓娓动人的故事, 跌宕起伏的情节, ... |
| 鼓励自己！青少年必须学会时时刻刻鼓励自己，尤其是在自己遇到困难时， 告诫自j己，退一步，经过努力，是能够实现进两步。 例如， 学习成绩出现下降是暂时的, 尤其是一次考试，成绩出现不理想， 与同学发生了令人不愉快的争吵等等。 但是，能够迅速的找到导致考试成绩不理想的原因是重要的, 及时的纠正错误, 鼓励自己, 相信自己, .... |
| 智慧的战胜肥胖! 讨厌肥胖吗？青少年们爱吃，普遍面临着肥胖，与肥胖说再见，是难上加难。青少年们怎么样能够在快乐中做到, 享受美食, 避免肥胖？改变自己的不良的陋习，杜绝肥胖的生存环境，就能够获得自己轻松的远离肥胖，智慧的战胜肥胖。 虽然，肥胖是令青少年们讨厌的对手, 但是，肥胖也是友谊的伙伴。 |
| 微笑力量！很多青少年爱笑，但是也有不少的青少年不喜欢笑。微笑是每位青少年的本能, 时常展现出自己的灿烂笑容，是一种美好的行为。因为微笑能够给自己力量, 自信, 鼓励自己克服困难, 在逆境中继续努力, 战胜困难, 获得成功。 微笑还能够开阔自己的眼界, 让自己能够打开心扉, 呼吸大自然的新鲜空气，有助于自己的身体健康，... |
| 人生的大舞台! 青少年每天站在人生的大舞台上, 展现自己的表演。很多青少年喜欢随心所欲, 频频的随意发表自己的言论，观点，看法等等, 但是， 大多数青少年总是希望自己的演讲，发表的看法等等，能够获得热烈欢迎的掌声。 然而, 现实往往是出现不受欢迎， 有时还是面临一遍嘘声。 |
| 黎明的曙光! 失败常常围绕在青少年的身边，有时甚至出现，事事不顺，令人无比的沮丧。这是青少年们应该警惕的。要做一个笑到最后的成功者。 失败了，又失败了, 自己仍然能够保持微笑，尽管双眼包含委屈的泪水, 付出的辛苦又一次付之东流, 耳畔隐隐的响起同学们的笑声, 不， 应该是嘲笑声, 眼前仿佛出现...。不要放弃，... |
| 事违人愿！ 渴望成功，梦想美好，在青少年中常常出现，但是，往往出现：事违人愿！因为，天上不会掉馅饼，不努力学习，就不要期望获得好成绩。 如果青少年自己对同学们冷言冷语, 当然自己也就没有朋友, 如果自己对他人的出错, 报以嘲笑, 必将导致自己不敢在大众面前讲话, 因为自己必定害怕出现差错，久而久之， 自己将产生内向个性, 内向行为. |
| 切入主题! 给阁下一分钟的机会, 能够潇洒自然的介绍自己 吗？面对陌生的人群, 能够利用自己的一席话, 立刻切入主题吗？ 60 秒, 让自己紧张的心情恢复平静, 焦急的面孔, 或者紧张的面孔, 或者生气的面孔, 展现出灿烂的微笑, 充满自信, 朝气蓬勃的神态等等, 而往往在这种场合, 给予时间仅仅3至5分钟, 因而在这么短短的时间里, ... |
| 不用羡慕他人! 还在羡慕其他青少年吗？大可不必，相信自己的潜力， 只要自己努力， 就能够： 时刻走出自己的风采, 展现自己的微笑, 保持自己正确的姿态， 提高自己的心理素质，身体素质，能力素质以及自己的综合素质。 这些均不难，每位青少年经过自己的努力，都可以做到, 为了自己的健康, 明天的成功, 青少年们应该早早的注重，保持自己的正确姿态。... |
| 改变自己！生活是平淡的, 学习是枯燥的, 如果青少年们能够自己创造快乐, 让自己平淡的生活变成快乐的生活, 让枯燥的学习变得有滋有味, 自己在快乐中努力学习, 不断的进步，在高兴中与其他同学， 互相帮助， 礼貌的探讨学习中的问题，共同进步， 增进友谊，享受青春的美好！ |
| 鼓掌？青少年发表演讲, 常常发生没有掌声，不禁令人心生疑问，为什么自己的演讲没有掌声, 迎来的仅仅是同学们的窃窃私语, 表情尴尬的笑声, 本来自己紧张的心情, 一下子更加紧张, 甚至都不敢面对同学们的目光...，谁为自己鼓掌？ 青少年人人都需要帮助, 因为在一些特殊的情况下, 会出现不能够解决的突发事情, ... |
| 胜利！当电闪雷鸣, 狂风暴雨, 冲击着大地, 摧残着万物时, 无法躲避，造成伤害，怎么办？每当暴风雨后，天空出现彩虹，绢丽斑斓， 分外妖娆，一扫暴风雨的乌云，绽放出雨后的阳光，迎接暴风雨后的彩虹, 绚丽夺目，呼吸清晰的空气，给予人们快乐，享受！ 面对困难，不要畏惧，坚持就是胜利, 用自己的毅力, 义无反顾的决心, 笑傲困难,... |
| 未来是明亮的！在很多人的眼中，今天的青少年, 是非常的平凡，不起眼， 甚至是懵懵懂懂的，... 但是，每位青少年拥有毅力，潜在的能力等等，却是自己的最大优点。 青少年热爱学习, 热心参加公益活动, 能够与不同个性的同学们一起分享欢笑, 困难, 进步等等。 青少年在快乐中成长， 在困难中前进，... |
| 呵护友谊！很多青少年缺少的是友谊。 因为缺少包容，常常出现我行我素，不愿意妥协，久而久之，没有朋友，当然缺少友谊。青少年应该珍惜同学之间的纯洁友谊。 对于纯洁的友谊，是不祈求回报, 无私的奉献, 雪中送炭， 犹如红花离不开绿叶的衬托，每位青少年应该用自己的博爱心呵护友谊！ |
| 成为智者！在每位青少年成长的道路上, 将遇到很多的困难, 怎么对待？正确的方法是： 用自己灿烂的微笑, 面对困难, 用自己聪明的智慧, 解决困难。虽然，面对困难，难免会情不自禁地流下伤心，委屈的眼泪， 这是非常正常的表现，但是，决不能被困难吓倒。 |
| 展现自己的魅力！在人生的大舞台上, 青少年能够尽情的展现自己的魅力！每位青少年拥有自己傲人的魅力, 需要在 大众面前展现， 但是青少年怎么样能够做到恰如其分的展现自己的魅力？ 实际上，在现实生活中，每位青少年，每天, 每时每刻都在自己的人生大舞台上进行演讲, 个个青少年是社会大舞台上的演讲者... |
| 动力！快乐, 是青少年在成长的过程中，不断攀登的动力！青少年们学习，掌握自己保护自己健康的正确现代知识，自己能够创造幸福, 自己能够享受快乐。青少年不要羡慕别人的幸福, 因为, 自己也可以通过自己的努力, 创造幸福, 创造自己美好的人生, 享受快乐, 健康。 |
| 自信！展现自己的自信，是每位青少年渴望的目标，但是，很多青少年却做不到，不相信自己，没有自信，对自己缺少信心，遇到困难，办理事情，唯唯诺诺，举棋不定，从而常常丧失了诸多的机会，是不可取的，必须改变。 保持自己的心情，仿佛在快乐的天空飞翔！面对不正常的情况出现, 立刻放弃自己浮躁不安的心态... |
| 前途是光明的！青少年成长的道路虽然存在曲折, 但是，只要自己能够努力的学习，参加社区的公益活动，不断的提高自己，前途是光明的！ 对于智者而言, 在青少年成长的过程中，存在着诸多的机遇, 获得成功的机会！ 常言道, 机不可失, 时不再来！ 掌握及时消除自己出现的沮丧, 或者失败感,或者抑郁心情,或者挫折感等等... |
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